イライラの対処法は

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ささいなもやもやを上手く消化できなくなるときがある。
今日がまさにそんな日だったのだけど
普段できてることができなくてイライラに変わってしまって
ますますできなくなるという悪循環に撃沈していました‥。ううう

だいたい原因は女ならではのバイオリズムのせい。
忌々しい‥。
こういうときの対処法ってふて寝しか思いつかないんだけど
もっと効率のいい方法を見つけたいなぁ。
今日もふて寝してたら西日が差してきて暑くなって
イラっとして目覚めるという結果に‥。
おかしいな、ふて寝で解消できてなかったな。

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