静電気に怯えすぎる

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子供のころから静電気ビリビリ体質で、
秋冬はドアノブに触れるのが本当に怖い!

自分でもさすがにビビりすぎだよね...と思い
気にしないようにして触るようにしてもかなりの確率でビリっと来る...。

怖いよ...
何か良い対策とかコツがあるんでしょうか?

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