健康の基本

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今行ってる職場が冬になるととっても暑くて
今週に入って毎日暑くて暑くて‥
とうとう昨日から半そでですごしています。
それでも暑い!

手汗体質なので非常にストレスなのだけど
そのわりに今週の私はとても元気。

体が芯まであつあつな状態はきっとものすごく健康なのかも!

職場でもまた風邪が流行りだしてるけど今はまったく風邪ひく気がしない。
思えば今年3回も風邪ひいたときって体が冷えていた気がする。

運動苦手だけどやっぱり何かやらないといけない気がする。
でも何をしたらいいかわかんないなぁ。
ジョギングが一番すぐ始められそうだけど走るのが退屈で続かない予感しかしないし。
って言ってるのがダメ人間の発想だよね‥。



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